PASTA MET COURGETTE EN TOFU - Ladyline, de nr. 1 in afvallen!

PASTA MET COURGETTE EN TOFU

Voor 4 personen | Bereidingstijd 15 - 30 minuten

Benodigdheden voor 4 personen

    • 240 g volkoren penne (onbereid)
    • 4 el pesto
    • 2 uien, in snippers
    • 2 courgettes, in blokjes
    • 4 tomaten, in stukjes
    • 400 g tofu, in blokjes
    • basilicum, klein gesneden
    • 40 g geraspte belegen 30+ kaas

 Bereiden

Stap 1

Kook de pasta in ruim water volgens de aanwijzing op de verpakking.

Stap 2

Verwarm de pesto in een hapjespan, braadpan of wok en smoor hierin de ui enkele minuten.

Stap 3

Voeg de courgette en de tomaten toe en smoor de groente gaar.

Stap 4

Warm de tofu kort mee.

Stap 5

Giet de pasta af en meng het groentemengsel er door.

Stap 6

Maak op smaak met de basilicum en strooi er aan tafel de kaas over.

Voedingswaarde p.p.:

Recept: 495 kcal, 28 g Eiwit, 52 g Koolhydraten, 18 g Vet, 4 g Verzadigd Vet, 7 g Vezels

Maak kennis met Ladyline!

Maak kennis met Ladyline!
Kom kennismaken bij een van onze vestigingen. Het intakegesprek is geheel vrijblijvend. We meten je lichaam en omvang en bespreken jouw persoonlijke doelstellingen. Natuurlijk laten we je ook de vestiging zien en vertellen we meer over de verschillende behandelingen. Zeker weten dat jij na de kennismaking het vertrouwen hebt dat het je gaat lukken!

Lees klantverhalen

Lees klantverhalen
"Wat fijn dat er een persoonlijk plan wordt gemaakt", "Ik had niet durven dromen dat ik zo snel zou afvallen" en "Die jurkjes passen weer". Zomaar een greep uit reacties die wij dagelijks mogen ontvangen van onze tevreden cliënten. Wie kunnen er nou beter vertellen over Ladyline dan zij, vrouwen zoals jij? Lees daarom de klantverhalen en zet daarna zelf ook de stap.

Kies een vestiging

Kies een vestiging
Met vestigingen in heel Nederland is er zeker een bij jou in de buurt. De specialisten van Ladyline zijn mensen met vakkennis, maar bovenal hebben zij een groot inlevingsvermogen en ze snappen precies hoe ze jou kunnen helpen. Er is veel tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht. Dat merk je direct al bij binnenkomst. Iedereen is van harte welkom en wij gaan voor het maximale resultaat!