warmtecabine Archives - Ladyline, de nr. 1 in afvallen!

Van vet naar spieren

Slank en Gespierd

Gepubliceerd op: 17 maart 2017

Een slank en gespierd lichaam, wie wil dat nou niet? Twee dingen zijn hier voor nodig: je moet vet verbranden en je moet spieren kweken.  Maar hoe doe je dat? Want om vetmassa te verliezen moet je minder eten, terwijl dat je juist meer voedsel nodig hebt om spieren op te bouwen. Afvallen Het principe…

Lees meer

Tags: , , , , ,

Normaal eten

Hoe doe je dat?

Gepubliceerd op: 27 mei 2016

Ik ben de laatste 2 jaar denk ik zo’n 10 kg aangekomen. En die kilo’s moeten er weer af. Maar nu moet ik weer normaal gaan eten? Wat is dat? Maar vooral: Hoe doe ik dat? Vaak maak je allerlei rare keuzes als je wilt afvallen. De dag wordt van begin tot eind onder handen…

Lees meer

Tags: , , ,

Eet je sterk…

…maar loop zelf even naar de keuken...

Gepubliceerd op: 05 februari 2016

Spieren die je niet gebruikt, verdwijnen als sneeuw voor de zon. Voor gezonde spieren moet je eiwitten eten én veel bewegen. Kortom “Eet je sterk, maar loop zelf even naar de keuken”. Acht biefstukken, anderhalve kilo rundvlees op een snijplank. Dat is het gewicht aan spiermassa dat gezonde mensen verliezen als ze een week verplicht…

Lees meer

Tags: ,

Een maagballon als afvalmethode?

Of toch afvallen met Ladyline?

Gepubliceerd op: 14 augustus 2015

Al jaren kamp ik met overgewicht. Heb zoals vele met mij, al van alles geprobeerd. Van diëtist en maaltijdvangers tot Dr. Frank en Sonja Bakker. Maar telkens weer kwam ik na de tijd weer aan en was ik zwaarder dan voor ik begon. Dus dan snap je natuurlijk wel dat ik nu een stuk zwaarder…

Lees meer

Tags: , , , ,

Succesverhaal van Ellis

Succesvol afvallen met Ladyline. Wie wil dit nu niet?

Gepubliceerd op: 05 juni 2015

Even voorstellen Hallo, ik ben Ellis, 37 lentes jong. Zolang ik mij kan herinneren ben ik mollig tot stevig geweest. Het gevecht tegen mijn kilo’s voer ik al sinds mijn puberteit, met ups en downs. Dat je daarbij moet beschikken over een fikse dosis zelfdiscipline is een feit. Maar al te vaak gebeurde er tijdens…

Lees meer

Tags: , , ,