KARBONADE MET 3 SOORTEN UI - Ladyline, de nr. 1 in afvallen!

KARBONADE MET 3 SOORTEN UI

Voor 4 personen | Bereidingstijd 0 - 15 minuten

Benodigdheden voor 4 personen

    • 3 el vloeibare margarine
    • 6 bosuitjes, in ringen
    • 4 ribkarbonades
    • 2 rode uien, in lange snippers
    • 2 uien, in lange snippers
    • 200 ml runderfond (pot)

 Bereiden

Stap 1

Verwarm de helft van de margarine in een koekenpan en fruit hierin een deel van de ringen bosui zacht.

Stap 2

Snijd de karbonades open, zodat er een zakje ontstaat. Bestrooi het vlees van binnen met wat peper en vul ze met de gefruite bosui.

Stap 3

Verwarm de rest van de margarine in de pan en bak de karbonades aan beide zijden bruin. Neem de karbonades uit de pan. Fruit de uien in de pan tot ze iets gaan kleuren. Schuif de uien aan de kant en leg het vlees er weer bij.

Stap 4

Schenk de runderfond er bij en stoof het vlees in 8 min. gaar.

Stap 5

Lekker met bleekselderij en aardappelen. Hiervoor heb je nodig: 800 g bleekselderij en 600 g aardappelen.

Voedingswaarde p.p.:

Recept: 285 kcal, 30 g Eiwit, 9 g Koolhydraten, 15 g Vet, 4 g Verzadigd Vet, 3 g Vezels
Menu: 430 kcal, 35 g Eiwit, 40 g Koolhydraten, 15 g Vet, 4 g Verzadigd Vet, 7 g Vezels

Kom langs bij Ladyline!

Kom langs bij Ladyline!
Kom kennismaken bij een van onze vestigingen en krijg persoonlijk advies. Het intakegesprek is geheel vrijblijvend. We meten je lichaam en omvang en bespreken jouw persoonlijke doelstellingen. Natuurlijk laten we je ook de vestiging zien en vertellen we meer over de verschillende behandelingen. Zeker weten dat jij na de kennismaking het vertrouwen hebt dat het je gaat lukken!

Lees klantverhalen

Lees klantverhalen
"Wat fijn dat er een persoonlijk plan wordt gemaakt", "Ik had niet durven dromen dat ik zo snel zou afvallen" en "Die jurkjes passen weer". Zomaar een greep uit reacties die wij dagelijks mogen ontvangen van onze tevreden cliënten. Wie kunnen er nou beter vertellen over Ladyline dan zij, vrouwen zoals jij? Lees daarom de klantverhalen en zet daarna zelf ook de stap.

Kies een vestiging

Kies een vestiging
Met vestigingen in heel Nederland is er zeker een bij jou in de buurt. De specialisten van Ladyline zijn mensen met vakkennis, maar bovenal hebben zij een groot inlevingsvermogen en ze snappen precies hoe ze jou kunnen helpen. Er is veel tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht. Dat merk je direct al bij binnenkomst. Iedereen is van harte welkom en wij gaan voor het maximale resultaat!