verantwoord eten Archives - Ladyline, de nr. 1 in afvallen!

Ik ben een emotie-eter

Herkenbaar?

Gepubliceerd op: 17 november 2017

Ik heb te veel gegeten. Ik eet vast mijn zorgen weg. Of toch niet? Ik verlang ernaar om te eten als ik neerslachtig of ontmoedigd ben. Na een verhitte ruzie eet ik meer. Als ik mij angstig voel, merk ik soms opeens dat ik zit te eten. Emotie-eter De ‘emotie-eter’. Het voelt als iets logisch….

Lees meer

Tags: , , ,

Water is gezond en sexy

Wat is jouw mening?

Gepubliceerd op: 27 oktober 2017

Misschien herken je het wel. Je bent gezellig uit eten. Een glaasje wijn erbij. Je vraagt de ober of je er een glas water bij kan krijgen. Gewoon kraanwater. Grote kans dat dat een meewarige blik oplevert van de bediening. De rechter heeft bepaald dat restaurants niet verplicht zijn om kraanwater gratis te serveren. Maar…

Lees meer

Tags: , ,

GEZONDE VOEDING VOOR HART EN VATEN

Wees goed voor je lijf

Gepubliceerd op: 06 oktober 2017

Voeding…ook hiervoor geldt de ene voeding schaadt en de andere baat….Een grootschalige studie die gepubliceerd werd in het gerenommeerde tijdschrift JAMA levert de volgende interessante bevindingen op t.a.v. verschillende voeding.  Een hoge inname van onder andere noten, zaden en omega 3-visvetzuren verkleint de sterftekans als gevolg van hart- en vaatziekten en diabetes met maar liefst…

Lees meer

Tags: , ,

Eten met plezier

Eet jij met plezier?

Gepubliceerd op: 29 september 2017

Je kent het wel…. De eerste hap die je neemt van iets lekkers… Je proeft die verfijnde chocoladesmaak het intensiefst, je voelt het smeltende ijs op je tong het meest overweldigend. Elke volgende hap, ook nog steeds wel lekker, levert een minder grote bijdrage aan het genieten. Dit is de wet van het afnemend genot….

Lees meer

Tags: , , ,

Volkoren producten en gezondheid

'90 gram volkoren producten per dag verkleint kans op darmkanker'

Gepubliceerd op: 15 september 2017

Dat eten van volkoren graanproducten (vezelrijke producten) gezond is, dat wisten we eigenlijk wel, toch? Deze week (07-09-2017) publiceerde nu.nl het volgende artikel, dat gaat over het verkleinen van darmkanker door het eten van volkoren graanproducten. Volkoren producten Het eten van volkoren graanproducten zoals zilvervliesrijst en volkorenbrood kan het risico op darmkanker verlagen.  Dat maakt…

Lees meer

Tags: , ,